Open, Awake, & Truly Safe

​

​

Inhalt: Prostration Practice & Refuge Prayer

Alle buddhistischen Schulen nehmen Zuflucht in die drei Juwelen von Buddha, Dharma und Sangha. Im Mahayana und Vajrayana nehmen die Praktizierenden Zuflucht beim Lehrer - Lama, der in sich drei Wurzeln vereint - den Segen des Lama, geschickte Mittel (Yidams) und Schutz ( Beschützer) die für den Schüler einen Spiegel seiner selbst darstellen und so zu einem vollständigem Erwachen aus Samsara führen. - Dem Kreislauf des Leidens.

​

​

Die Praxis ist auch für Anfänger geeignet, da verschiedene Varianten der Prostration Praxis erklärt und in der Klasse angeleitet werden. Da wir in jeder Session 111 Prostrations machen, bist Du jederzeit herzlich eingeladen neu einzusteigen, da wir auf gewisse Weise immer wieder von vorn beginnen und niemand ausgeschlossen wird :)

​

​

Was Du für die Klasse brauchst:

​

* Eine Yoga Matte

* Eine Decke für Deine Knie

* Einen gesaugten Boden ;)

​

​

​

​

Zeit für Dich: 90 Minuten

Offering: 12,00 €

​

​

PROSTRATION PRAXIS IM JUNI