UNSERE RETREATS, YOGA KLASSEN

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8:00 AM
NT ONLINE Alissa I Sunrise Level 1
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Sabrina ONLINE | Morning Dedication
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Walking & Sitting Meditation
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NT ONLINE Nadine I SIAYOGA Basic
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Sabrina ONLINE | Morning Dedication
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7:00 PM
NT ONLINE Claire | SIAYOGA Level 1
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6:30 PM
Sabrina LIVE Studio | Mind & Body Integration Retreat
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NT ONLINE Alissa I Sunrise Level 1
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Sabrina ONLINE | Morning Dedication
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NT ONLINE Nadine I SIAYOGA Basic
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Sabrina LIVE Studio | Mind & Body Integration Retreat
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Walking & Sitting Meditation
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NT ONLINE Nadine I SIAYOGA Basic

FINDE DEINE PRAXIS

Siayoga Meditations

In den SIAYOGA Meditationen lernst Du, die Energie & Ausrichtung, die Du durch Deine Yoga Praxis aktiviert hast zu nutzen, um Dich den Inhalten zu widmen, die sich Dir in der Ruhe des Körpers zeigen. Mithilfe der Shamatha Atmung, lernst Du Deinen Körper & Geist noch tiefgehender von alten Mustern, Konzepten und Giftstoffen zu reinigen.

Weitere Informationen findest Du hier

Siayoga Basics

SIAYOGA Basics ist der ideale Einstieg in die yogische Lehre und den Stil von SIAYOGA. In 10 aufeinander aufbauenden Klassen, wirst Du sanft in die Praxis von Atem & Bewegung eingeführt und erfährst mehr über das Zusammenspiel von Körper, Geist & Meditation.

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Beginner - Level 1

Tauche tiefer ein, in den Ozean Deines Wesens, mit den Level 1 Klassen. Ausrichtung, Atmung & Bewegung beginnen sanft ineinander zu fließen. Solltest Du schon etwas  Yoga Erfahrung haben, ist dieser Kurs der ideale Einstieg für Dich. Details über die Ausrichtung des Körpers & die Atmung werden während der Stunde wiederholt, so dass Du Dich eingewöhnen kannst und leicht in die Praxis findest.

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Advanced - Level 2

Kraft, Power & Präzision wechseln sich ab mit Momenten des Innehaltens und Meditierens. Hier bist Du richtig, wenn Du schon einmal Yoga gemacht hast und tiefer in den Stil von SIAYOGA eintauchen möchtest.

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All about Yin

Langsame und sanfte Flows mit Elementen aus dem Yin Yoga. Längeres halten einer Pose im entspannten Zustand. Stress release pur. Ein tieferes Eintauchen in die feineren Schichten des Körpers.

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Sunrise

Der SUNRISE Kurs am Morgen bringt Dich in die richtige Tagesstimmung. Erfrischende Beats und Asana Sequenzen, vertreiben die Müdigkeit & machen Dich bereit für Deinen Start in den Tag.

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